Khi bạn thân của chúng ta trải qua nỗi đau thất tình sau khi chia tay bạn trai, việc biết cách an ủi và hỗ trợ họ là điều vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, Tôi Đây sẽ giới thiệu đến bạn 12 cách an ủi hiệu quả nhất để giúp bạn thân vượt qua giai đoạn khó khăn này. Từ việc lắng nghe, chia sẻ đến những hành động cụ thể, những gợi ý này sẽ giúp bạn trở thành chỗ dựa tinh thần vững chắc, giúp bạn thân nhanh chóng tìm lại niềm vui và sự cân bằng trong cuộc sống. Hãy cùng khám phá và áp dụng để luôn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong mọi hoàn cảnh.
Không chỉ ôm và khóc
Không có độ tuổi nào mà người phụ nữ có thể trải qua việc kết thúc một mối quan hệ dễ dàng hơn hay khó khăn hơn. Ký ức và nỗi buồn là những người bạn đồng hành không thể tránh khỏi của sự kiện cay đắng này. Làm thế nào bạn có thể hỗ trợ bạn mình sau khi chia tay với chồng hoặc bạn trai của cô ấy ngay từ đầu? Bạn cần điều chỉnh để chấp nhận hai giai đoạn. Lúc đầu, tất cả chúng tôi đều không chấp nhận sự thật đáng buồn đã xảy ra. Ở giai đoạn này, thật khó để giúp đỡ một người, bởi vì cảm xúc bùng lên, cãi vã với những người thân yêu nổ ra và sự phản kháng lên tiếng trong anh ta.
Việc thoát ra của bạn rất quan trọng bằng cách chấp nhận tình huống sau khi chia tay, bạn của bạn bắt đầu quay lại các hoạt động thường ngày của cô ấy - đây là lúc bạn cần hỗ trợ cô ấy. Còn quá sớm để nghĩ về những mối quan hệ mới , nhưng sự hiện diện của bạn rất quan trọng. Và chúng tôi sẽ cho bạn biết cách cư xử.
Cách an ủi một người bạn sau khi chia tay: mẹo vặt cuộc sống
Những hành động và lời nói của chúng ta có thể hỗ trợ một người bạn sau khi chia tay có tác dụng như một liệu pháp trị liệu kịp thời. Chúng thực sự có thể có tác động tích cực nếu bạn thực hiện đúng phương pháp.
1. Trước hết, hãy chuẩn bị một chiếc áo thơm hoặc vài cuộn giấy cho những dòng nước mắt. Thật là dễ thở phào nhẹ nhõm nếu một người bạn không vội trút hết tâm hồn và giả vờ rằng cô ấy ổn - nhưng bạn biết rằng cô ấy không ổn. Ngay khi một người bạn lên tiếng sau cuộc chia tay khó khăn, việc hỗ trợ cô ấy sẽ dễ dàng hơn vì sự nhẹ nhõm sẽ đến. Vì vậy, đừng ngăn lũ - nó không phải là vô tận.
2. Điểm độc đáo nhưng rất quan trọng: sô cô la. Làm thế nào khác bạn có thể hỗ trợ một người bạn sau khi chia tay, nếu không ghé thăm món ngon yêu thích của bạn! Bạn biết mọi thứ về nó: endorphin và tất cả những thứ đó. Đưa cho anh chàng tội nghiệp một thanh sô cô la khổng lồ hoặc một hộp sôcôla. Và giúp đối phó với họ để chia sẻ lượng calo một cách công bằng.
3. Một sai lầm phổ biến là bắt đầu nói với một cô gái bị bỏ rơi rằng bạn trai của cô ấy thảm hại như thế nào [chèn bất kỳ sự so sánh xúc phạm nào]. Điều này sẽ có tác dụng ngược lại. Cô ấy sẽ bắt đầu bảo vệ anh ấy, vì cô ấy vẫn còn tình cảm với anh ấy, và bạn sẽ trở nên cực đoan. Cho dù bạn có muốn hỗ trợ bạn mình đến mức nào sau khi chia tay bạn trai, hãy cho cô ấy cơ hội để nói và kìm nén cảm xúc của mình một chút.
4. Tốt hơn hết hãy nhắc cô ấy về lý do chia tay. Vì vậy, bằng cách không trực tiếp chỉ trích người đàn ông của mình, bạn đang cho cô ấy thấy rằng đây không phải là một mối quan hệ đáng hối tiếc. So sánh cách hoạt động của các cụm từ có thể gây ra nỗi đau mới và hỗ trợ một người bạn sau khi chia tay.
- Một ví dụ tồi: “Ừ, anh ta là một kẻ thô lỗ, lười biếng và không bỏ sót một chiếc váy nào, hơn nữa, anh ta còn ngu như một cái phích cắm!”
- Một ví dụ điển hình: “Hãy nghĩ mà xem – bạn đã đánh mất điều gì? Những lời nhận xét không hay về bản thân, bát đĩa bẩn dưới gầm giường, lừa dối? Bạn xứng đáng có một người đàn ông sẽ đánh giá cao bạn và là người mà bạn sẽ có điều gì đó để nói.”
5. Chơi những bản nhạc thời niên thiếu của bạn cho cô ấy nghe - chẳng hạn như bản nhạc mà bạn đã chơi ở vũ trường ở trường. Hoặc bật một bộ phim yêu thích cũ. Hãy để cô ấy nghe hoặc xem điều gì đó mà cô ấy liên tưởng đến khoảng thời gian cô ấy chưa gặp được người mà cô ấy đang khóc. Có nhiều cơ hội hơn để hỗ trợ một người bạn sau khi chia tay với chồng hoặc bạn trai của cô ấy, ngay khi cô ấy trở lại với con người gần như bị lãng quên của mình và dường như đã vượt qua những năm tháng lãng mạn hoặc hôn nhân không thành công.
6. Có những phương pháp hoàn toàn tầm thường nhưng hiệu quả để giúp đỡ một người bạn sau khi chia tay và có khoảng thời gian vui vẻ. Đi đến một nơi hoàn toàn mới – không quan trọng là ở đâu. Trong một quán cà phê, một quảng trường đẹp như tranh vẽ hay một trung tâm mua sắm mới mở, nơi không có gì vô tình khiến cô nhớ đến anh. Hãy để anh ấy cảm thấy rằng anh ấy có thể hạnh phúc và vui vẻ khi không có anh ấy.
7. Sẽ còn tuyệt vời hơn nếu bạn có thể có một kỳ nghỉ ngắn ngày và đi biển. Người ta nói đó là bác sĩ giỏi nhất để chữa lành những trái tim tan vỡ. Và nó chắc chắn sẽ giúp ích, vừa an ủi một người bạn sau khi chia tay bạn trai, vừa có được những ấn tượng mới không thể so sánh được với trải nghiệm buồn bã.
8. Mọi cô gái đều biết về sức mạnh to lớn của việc mua sắm, thậm chí nó còn có tác dụng hỗ trợ bạn bè sau chia tay. Thuyết phục cô ấy mua một số quần áo khiến cô ấy trông thật lộng lẫy. Bây giờ cô ấy cần phải nâng cao lòng tự trọng của mình.
9. Và bây giờ, một chút chăm sóc bản thân cho người mình yêu sẽ không làm tổn thương cô ấy nữa. Thật tuyệt biết bao khi được hỗ trợ một người bạn sau khi chia tay bạn trai bằng đủ mọi cách làm đẹp. Có bao nhiêu lợi ích theo cách cũ và tốt này. Đặt lịch làm móng tay, đi spa hoặc tập yoga cùng nhau. Đồng thời, bạn bù đắp được thiệt hại do ăn sôcôla.
10. Nhưng hãy nói với cô ấy về bất kỳ thay đổi nghiêm trọng và làm biến dạng nào như cạo đầu, xăm hình ngu ngốc ở nơi dễ nhìn thấy hoặc đeo nhẫn vào mũi. Khi tỉnh táo lại, cô ấy sẽ không phải hối tiếc về những xung động nhất thời được tạo ra nhằm mục đích “tái sinh” tưởng tượng.
11. Anh ấy đã bỏ rơi người bạn qua thư của bạn mà thậm chí không thèm gặp mặt trực tiếp, và sau cuộc chia tay tồi tệ như vậy, việc hỗ trợ cô ấy là điều vô cùng cần thiết. Cố gắng kéo cô ấy ra khỏi mạng xã hội và khuyên cô ấy chặn trang của người yêu cũ. Nghiên cứu đã chỉ ra một điều hiển nhiên: những người kiểm tra thông tin cập nhật trên hồ sơ của người mà họ đã chia tay sẽ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi cảm xúc và bước tiếp.
12. Nhắc nhở cô ấy rằng bạn yêu cô ấy. Không cần phải giải thích một lần nữa tầm quan trọng của việc hỗ trợ một người bạn sau khi chia tay chỉ bằng sự hiện diện của bạn, cơ hội để gác mọi thứ sang một bên và ở đó. Hãy nói với cô ấy rằng cô ấy có thể xử lý được: đây chỉ là khoảnh khắc cần phải trải nghiệm và chịu đựng. Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi nói những điều như vậy trực tiếp, hãy viết cho cô ấy một tin nhắn ngắn. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn cho cô ấy biết bạn luôn ở bên cô ấy.
Hy vọng rằng 12 cách an ủi bạn thân khi thất tình và chia tay bạn trai trên đây sẽ giúp bạn trở thành nguồn động viên quý giá và chỗ dựa vững chắc cho người bạn của mình. Tình bạn chân thành không chỉ thể hiện qua những lúc vui vẻ, mà còn qua những lúc khó khăn cần sự quan tâm và chia sẻ. Hãy luôn bên cạnh, lắng nghe và hỗ trợ bạn thân của mình bằng tất cả tấm lòng, để họ có thể vượt qua nỗi đau và tìm lại niềm tin vào cuộc sống. Chúc bạn và bạn thân luôn gắn bó và vững mạnh trong tình bạn đẹp đẽ này.
Tham khảo thêm: 25 câu nói truyền cảm hứng hay - Giúp bạn thay đổi bản thân
